小じわに効くサプリメント

小じわ対策には、美容液やクリーム、パッチなどがありますが、それに合わせてサプリメントで小じわ対策に効果のある成分をとることもおすすめです。

サプリメントの良さは、飲むだけという手軽さで、時間をかけてお手入れする必要もないので、手軽に小じわ対策ができます。もちろん、他の化粧品と合わせて対策していくといいでしょう。

サプリメントも、化粧品と同じく保湿効果の高い成分は効果があり人気が高いようです。

ヒアルロン酸

ヒアルロン酸はもともと体内にあり、最も知られている保湿効果のある成分です。

ヒアルロン酸には水分をため込む効果があり、1gで6リットルもの水分を蓄える効果があるいると言われています。年齢とともに、体内のヒアルロン酸は減少してくため、肌のハリや弾力が落ちてしわやたるみが出てきますので補給してあげることが大切です。

コラーゲン

コラーゲンは食べ物にも含まれている成分で、お肌のハリや弾力を保ってくれる効果があります。

もともとコラーゲンは体内にもありますが、年齢とともに減少していくために、肌の弾力を低下させないようにコラーゲンを補給していくことが必要になってきます。

定番ともいえるヒアルロン酸などのサプリメントの他に、最近人気が出てきているのがプラセンタです。

プラセンタは、胎盤から抽出したエキスで、細胞成長因子と呼ばれる物質で、コラーゲンやヒアルロン酸を作り出してくれる細胞を活性化してくれます。それによって肌にハリが出て、小じわが消えていく効果が期待できます。

プラセンタには、タンパク質、ミネラル、活性ペプチド、アミノ酸、酵素、脂質、脂肪酸など500種類以上の成分が入っていて、肌の新陳代謝も活発にしてくれます。